Category Archives: Mål

Ett jävlaranamma och planering

Då och då får jag frågan hur jag hinner med allting. För då och då gör jag faktiskt det. Jag hinner skriva, jag hinner träna, jag hinner till och med träffa vänner och titta på tv-serier utan att försumma barn och man. Till och med när jag jobbar heltid.

Men ibland hinner jag inte och då är det skrivande och träning som får stå tillbaka för annat.

Det handlar förstås om att prioritera sin tid, men även att orka och ha lust. Jag har en stark motivation till skrivande och träning, för att jag vet att både mitt humör och mitt tålamod blir bättre när jag får tid till det, vilket såklart gör att jag blir en bättre mamma och trevligare person att leva med.

Men jag måste planera. Jag gillar att planera och föredrar det framför att vara spontan, även om jag i teorin skulle vilja vara en väldigt spontan person. Så jag planerar. Inte i detalj men på det stora hela. Till exempel sätter jag upp mål och deadlines och utifrån dem gör jag en planering. Det kan vara hur många sidor jag måste redigera per dag, hur många träningspass jag ska göra i veckan osv.

Jag gillar att se att jag kommer någonvart så jag prickar jag av eller skriver in i kalendern eller stryker över på en att-göra-lista.

Det händer att jag fuskar och det är inte hela världen för mig eftersom jag av erfarenhet vet att motivationen eller mitt jävlaranamma dyker upp dagen efter eller dagen efter det och då är jag igång igen och ingenting har egentligen hänt förutom att jag har vilat och hämtat energi eller latat mig en extra dag.

Planering och jävlaranamma – mitt recept för att uppnå mål.

1 kommentar

Filed under #Blogg100, Mål

Listan

Fokus i år är att skriva klart och skicka in ungdomsboken till förlag. Om jag får en stund över så är det alltså det jag ska prioritera, det är vi båda (hjärta och hjärna) överens om.

Men.

För det finns alltid ett men.

När jag av någon anledning inte kan redigera ungdomsboken, eller behöver ny energi så finns det en del annat jag ska göra i år.

2017 års lista

  • Skicka ungdomsboken till förlag
  • Kunna stå kontrollerat på händer
  • Springa en mil
  • Åka skidor
  • Läsa 52 böcker
  • Varav 15 på engelska
  • Göra fotobok för 2014/2015
  • Rensa (garderob, skåp, rubbet. Långvarigt projekt)
  • Prova att dansa lindy hop
  • Äta vegetariskt (minst) en gång i veckan
  • Lägga bort mobilen från hämtning till efter middagen (det här borde vara lättast, men kommer att vara det absolut svåraste sorgligt nog)
  • Röra på mig 30 min per dag (Magdamantrat)

Lämna en kommentar

Filed under Mål

Nyårslöften och mål

Jag är ett fan av att sätta upp mål, ge nyårslöften, göra en planering, egentligen allt som har att göra med att man kan uppnå någonting. Varje år gör jag därmed en lista, indelad i kategorier, med mål och delmål.

I år gjorde jag samma sak fast på ett litet annorlunda sätt. Jag fick nämligen The Desire Map Program av Danielle Laporte som heter Goals with soul. Istället för att skriva ned vad jag vill uppnå ska man ta reda på hur man vill må och känna sig under året (ens core feelings) och därefter sätta upp mål som får en att känna så.

Jag gick igenom programmet och kom fram till att jag vill ha energi, harmoni, inspiration och ett jävlar anamma. Utifrån dessa satte jag sedan flera mål, men sedan var man tvungen att kompromissa och välja ett som blir det huvudsakliga. Gissa vilket mitt blev?

Skriva färdigt ungdomsboken och skicka den till förlag.

Såklart 🙂

Men jag kunde inte hålla mig, så jag skrev upp flera andra också. Hela listan får ni i ett annat inlägg.

Hur gör ni, har ni nyårslöften eller sätter upp mål för 2017?

Lämna en kommentar

Filed under Mål

Mål 2015: halvtid

I början av året var jag väldigt målinriktad och peppad och satte upp mål under olika kategorier. Halva 2015 har vi bakom oss så det är hög tid att se hur det går.

SKRIVARMÅL

  • Skicka in romanen till förlag (!)
  • Få en novell publicerad
  • Skriv synopsis för nästa bok

Jag vill genast ändra första punkten till: Skicka in ett bokmanus till förlag, eftersom barnboken ligger bättre till än romanen. Men vad tusan, står det roman så står det.

Inget av målen är uppfyllda men jag är vid gott mod, två av tre borde jag kunna uppnå.

TRÄNINGSMÅL

  • Springa längre än jag någonsin gjort tidigare, med andra ord springa längre än 1 mil – UPPNÅTT!
  • Yoga en gång i veckan (oops, ett typiskt nyårslöfte)
  • Klara av att kontrollerat stå på händer i tio sekunder

Oj. Hur var det nu med nyårslöften som mål? Fungerar inte kan jag tala om, inte för mig i alla fall 🙂 Så nej, det har inte blivit yoga en gång i veckan, knappt en gång i månaden…

De andra två då? Punkt 1 uppnådde jag idag, 11,5 km! Punkt 3… Måste öva mer, men det är ändå några månader kvar.

Lämna en kommentar

Filed under Mål

Nyårsmål 2015 – Skrivande

Då var det dags att redovisa målen för skrivande. Det finns egentligen bara ett mål, att bli klar med och skicka in romanen till förlag. Men eftersom jag gillar att sätta upp flera har jag några till.

Här kommer de:

SKRIVARMÅL 2015

  • Skicka in romanen till förlag (!)
  • Få en novell publicerad
  • Skriv synopsis för nästa bok

För att lyckas med detta har jag ett annat mål som är på gränsen till nyårslöfte (ok, det är ett nyårslöfte): skriv någonting varje dag.

365 dagar sa ni?

skriv

Bäst att tjuvstarta.

4 kommentarer

Filed under Mål, Skrivande

Nyårsmål 2015 – Träning

Nyårslöften av typen Inte äta godis på ett år eller Träna fyra gånger i veckan brukar jag bryta redan i januari så istället sätter jag upp mål för året. Det är inte på blodigt allvar men ger motivation och så är det kul att se vad man klarar.

Målen kategoriserar jag under Träning, Skrivande och Karriär.

För att få lite press på mig tänkte jag redovisa tränings- och skrivarmålen. Vi börjar med träningen:

TRÄNINGSMÅL 2015

  • Springa längre än jag någonsin gjort tidigare, med andra ord springa längre än 1 mil
  • Yoga en gång i veckan (oops, ett typiskt nyårslöfte)
  • Klara av att kontrollerat stå på händer i tio sekunder

gymnastik

Lämna en kommentar

Filed under Mål, Träning